Acerca de este programa
Este curso de 21 días está desarrollado para integrar los hábitos saludables y rutinas amorosas que promueve Ayurveda a través de la práctica de la mañana conocida como Dinacharya, la práctica de la mañana. El sistema de curación holístico conocido como Ayurveda ofrece algunas prácticas diarias poderosas que nutren la salud, devolviendo el equilibrio y una sensación de calma interior como lo demuestran los testimonios de los participantes de la comunidad. Lo que vas a encontrar en la Academia: 1. Clases grabadas de Ayurveda y Dinacharya 21 días. 2. Guía para practicar Dinacharya. 3. Cuestionario para descubrir tu Dosha. 4. Escala de Estrés percibido. 5. eBook de Recetas saludables. 6. Dietas para cada Dosha. 7. Protocolo Monodieta paso a paso. 8. Protocolo Virechana paso a paso. 9. Consejos para incorporar Ayurveda a tu vida. 10. Acceso a la Comunidad de Monodietistas. 11. Sesiones en Vivo con Andrea Darsana. Por eso a través de este programa con clases grabadas todos los días, el apoyo profesional de Andrea y una comunidad que te acompaña, vas a lograr crear nuevos hábitos y encontrar una rutina que se acomode a tus necesidades particulares, de modo que puedas comenzar a sentirte más saludable y llen@ de vitalidad, para tener una vida más longeva y más feliz.