Acerca de este programa
Mediante esta sesión de diagnóstico y evaluación con Andrea, tendrás acceso a la información de tu tratamiento a seguir según la Medicina Ayurveda Integrativa. Se te entregarán las herramientas para recuperar tu estado de salud mediante un reporte que incluye: 1. Estilo de vida. Hábitos y rutinas adaptados a tus necesidades. 2. Dieta y lista de alimentos recomendados. 3. Suplementación y medicina natural. 4. Programa de Desintoxicación. 5. Programa de clases en línea por un mes. Lograrás sumergirte en un camino de exploración hacia el autoconocimiento y el autocuidado, aplicando las herramientas que Ayurveda pone a nuestra disposición, gracias a las clases grabadas, meditaciones, cuestionarios clínicos y cursos de Ayurveda. Ayurveda nos entrega un conocimiento muy valioso acerca de cómo cuidar el cuerpo y la mente; a través de la alimentación, el uso de hierbas medicinales, rutinas saludables y ejercicios y en general todos los hábitos que nos permiten vivir más sanos, vitales y en equilibrio con nuestro entorno. Esta ciencia de la vida implica un aprendizaje constante de nosotros mismos para poder equilibrar las energías internas (cuerpo, mente y espíritu) con las energías externas (entorno ambiental, familiar, social y laboral). También es una guía que te enseñará a integrar hábitos saludables en el estilo de vida, principalmente mediante el cuidado de la alimentación y la digestión, y de la observación de conductas cotidianas que puedan estar afectando tu bienestar. Te invito a incorporar esta sabiduría milenaria que nos enseña a vivir en armonía con las necesidades individuales de nuestro cuerpo y las fuerzas naturales que rigen el funcionamiento del Universo.